我国事的大国云开体育，据权衡的探望数据统计，在国内18岁以上的成年东说念主中，果然每4东说念主中便有1东说念主为高血压患者，况兼，几年来我国高血压患病率还在逐年增高，颠倒是农村患病率还远高于城市。

不仅如斯，更需要我国东说念主注意的是， 高血压的久了率以致不错达到51%掌握，也等于说，还有至少一半的东说念主并不澄澈我方依然是高血压患者了，这阐明群众要注意监测血压以及积极插足体检，把体魄健康放在第一位。

而关于患上高血压的东说念主，有说法称，高血压不错自愈？即使患了高血压也随机逆转，望望柳叶刀子刊。

在本年7月份，香港华文大学的商榷者在《柳叶刀》子刊上发表了一篇著作，该商榷主如果斟酌不错在未调理的情况下，高血压患者不错在几年内把血压水平复原到平素值。

最终商榷暴露，有42%的高血压患者不错在6年内的技术，把血压水平复原到平素水平，同期还随机裁减34%掌握的疾病风险，但这里有一个前提，则是这些高血压患者不抽烟、不喝酒且BMI在平素的界限内，才有助于“逆转”高血压。

另外，在引起高血压的要素中，如实有不良的活命民俗，颠倒是伤血管的抽烟、喝酒，以及超重和肥壮，无疑是增多高血压患病危境的要素。

这亦然为什么高血压等慢性疾病属于毕素性疾病，既要联接大夫好好诊治之外，还需要养成邃密的活命民俗，颠倒是刚被确诊为高血压的群体，或者是高血压前期的东说念主群，通过该形状或对病情大大成心，同期还有助于防患心脑血管疾病。

与此同期，群众需要注意的是，针对以上的商榷如故存在一定局限性的，属于不雅察性探索性的商榷，并不难算作终末的表面依据以及科学评释。

也等于说，从高血压这种病情来看，当今还弗成作念到真确的逆转，或者是不错自愈，唯有群众养成邃密的活命民俗，如对病情有益的活命形状：

包括不抽烟、不喝酒、适量通顺、睡觉饱和、清淡饮食（颠倒是食盐的圆寂量，应按照最新版《中国住户膳食指南》中的条款，成年东说念主每天食用盐的量圆寂在5g以内）、少食用高脂肪高卵白食品、不暴饮暴食、不大喜大悲等，皆有助于病情的发展。